對於跑步機來說，相應的健身功能是必（bì）須（xū）要具備的。接下來91精选国产除開跑步機的（de）外觀造型之外，來跟大家聊聊一台標準的跑步機應該要具備哪些功能？

1、易於操作的電動升降

這（zhè）絕（jué）對是電動跑步機的標配。在實際使用（yòng）過程中，不（bú）論是針對大體重、處於傷（shāng）病（bìng）恢複期用戶的低（dī）速爬坡，還是備（bèi）戰戶外跑賽事（shì）用戶的地形訓練來說，這（zhè）都是必不可少的工具。還有關鍵（jiàn）的一點是易（yì）於操作，起碼不需要暫停下來，花費太（tài）多精力去找到控製鍵。

2、易於操（cāo）作（zuò）的（de）速度（dù）及坡度快速調節鍵

在（zài）跑步的過程中，根據（jù）實際的強度可以隨時調（diào）整速度或坡度值。對於跑步新手來說這個功能是僅次（cì）於（yú）緊急開（kāi）關的安全保護措施。而對有經驗（yàn）的跑者，則可以隨時挑戰自己的極限。關鍵詞還（hái）是易於操（cāo）作，不論是手把（bǎ）上還是儀（yí）表上，都必須清晰可見，按壓準確（què）。

3、科學的內置程序及自定義程序

國內的用戶和廠商大多不太注意程序功（gōng）能，但是我（wǒ）認為跑步機的核心價值之一就在科學的健（jiàn）身（shēn）程序。就像電動洗衣機，隻要確定一（yī）個程式，它（tā）就會幫你洗好衣服，跑步機也是同樣道理，隻要程序設計足夠科學，你需要做的隻是跟著它（tā）跑完全程。自定義程序則是方便高階跑者（zhě）製定私人健身程序。

4、準確（què）的心率監測（cè）及（jí）其對跑步（bù）機的控製

大多（duō）數跑步機都有手握心率監測，但它測出來的心率跟實際的心髒跳（tiào）動頻率還是（shì）有些不同，還跟每個人的汗液分（fèn）泌（mì）和（hé）皮膚幹濕程度不同，所以（yǐ）總體（tǐ）來講，手（shǒu）握心率隻能是參考值（zhí）。目前比較主流的心率監測工具（jù）還是（shì）無線（xiàn）心率胸帶。某些（xiē）高階跑（pǎo）步機內置無線心率接收器，可（kě）以跟胸帶配合使用，不僅能在跑步機儀（yí）表上顯示即時的準確心率，還（hái）可以（yǐ）根據提前設定好的心（xīn）率值（zhí）區間自動調整跑步機的速（sù）度和坡度（dù）來變（biàn）化運動強度，以此來控製用戶的心率值保持在設定區間內。

總結來說，電動升降、速度及坡度快捷鍵、內置及自定義程序、無線（xiàn）心率監控（kòng），這四個功能是我認為的跑步機必備功能。至於跑步麵積、最大使用者承重、馬達功（gōng）率這些硬（yìng）性指（zhǐ）標隻能因人而異了（le）。

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