隨著健身的人越來越多，跑步機逐（zhú）漸成為廣大群眾健身的首選器材。不過想要延長跑步機的使用壽命，那麽必須要做好跑步機（jī）的日常（cháng）維護和保養工作。

那麽，具（jù）體該怎麽做呢？

1、保持跑步機的清（qīng）潔

跑步機（jī）保持清潔可以大大提高跑步機的使用壽命

清潔方式：將電源關閉；布不可太濕，更不要讓水流進跑帶裏（lǐ）麵和（hé）機電護蓋內。用柔軟濕潤的布擦拭跑帶兩側暴露的跑板（bǎn）和邊條，減少灰塵和汙垢在跑帶下麵長期積累。愛康（kāng）跑步機的做（zuò）工精細，並（bìng）且每一處接縫都十分嚴密，用戶在進行清（qīng）潔時，能有效避免不小（xiǎo）心割傷或被縫（féng）隙夾（jiá）到的危險。

2、定期（qī）加油

新買的跑步機一般無需加油，但跑步機使用一段時間後，必須用專用的（de）潤滑油對跑板（bǎn）和跑帶進行潤滑，以減少對跑帶的磨損。根據每個（gè）人的使用頻率不同，加油的時（shí）間也不同，加潤滑油的時間一般分為以下幾種情況：

（1）當跑（pǎo）帶運作卡頓、幹澀時，您要考慮是跑帶跑偏或是跑步機該加油了；

（2）如（rú）果跑（pǎo）步機工作量較小，正常情況下建議每三個（gè）月加一次油（yóu）；

（3）當跑量到達300km以上，跑步（bù）機工作量（liàng）已到達上限，則需要加油保養咯！

3、跑（pǎo）步機故障（zhàng）維修

如果跑步機遇到按鍵失靈、機電異味、雜音，切忌不要私（sī）自拆卸跑步機，要及（jí）時與賣家聯係，尋求幫助、協調。關（guān）於這點，建議大家在選購跑（pǎo）步機時，要注重（chóng）跑步機品牌。跑步機屬於大件運動器（qì）械，免難會有一些（xiē）維修問（wèn）題，知名品牌的跑步機售後較完善且服務好。

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